Satyananda Yoga a Goa

La tradizione del Satyananda Yoga (o Bihar Yoga) è il sistema di yoga sviluppato, esposto e trasmesso da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, basato sui testi e sugli insegnamenti delle tradizioni di Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra. Satyananda Yoga non richiede alcun credo politico o religioso. Esso fornisce a chiunque, indipendentemente dallo stato sociale, gli strumenti per lo sviluppo della personalità così da divenire stabili e sicuri in sé stessi. Il Satyananda Yoga è un sistema olistico che promuove uno sviluppo ottimale del potenziale umano a tutti i livelli: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale. Il Satyananda Yoga Satyananda Yoga non richiede credenze politiche o religiose. Fornisce a chiunque, indipendentemente dallo stato sociale, gli strumenti per lo sviluppo della personalità in modo da diventare stabile e sicuro di sé. Satyananda Yoga è un sistema olistico che promuove lo sviluppo ottimale del potenziale umano a tutti i livelli: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale ed è rivolto al risveglio delle facoltà di testa, cuore, mani. Benché radicati nella tradizione dello yoga e nelle antiche filosofie del Tantra, del Vedanta e del Samkhya, gli insegnamenti del Satyananda Yoga offrono un sistema olistico adatto al modo di pensare e ai bisogni dell’umanità moderna. Le pratiche yoga aiutano ad affrontare il disagio fisico causato dallo stress emotivo e dalle difficoltà mentali. Queste problematiche possono essere adeguatamente risolte con un semplice stile di vita yogico: combinando il pensiero scientifico dei giorni nostri con la saggezza antica, porta benessere fisico, stabilità mentale e scoperta di sé.

Questo programma di yoga integrativo e basato sulla ricerca, offre ai partecipanti un’immersione nello stile di vita yogico. Potrai unirti al ritiro in qualsiasi giorno della settimana, a tuo piacimento. E’ consigliabile arrivare di venerdì, in quanto si tratta del il giorno della settimana libero dal programma di ritiro. Questo programma di yoga di una settimana include meditazione mattutina, pranayama, asana, kriya yogico, filosofia yoga e lezioni speciali di tecnica yoga. Questo ritiro è un’esperienza di ringiovanimento fisico, emotivo e spirituale e combina la pratica di asana, pranayama, mantra, rilassamento profondo, filosofia yoga e molto tempo libero per l’auto-riflessione. Progettato sia per i principianti che per i praticanti di yoga più esperti che desiderano approfondire la loro pratica, questo ritiro yoga incorpora aspetti teorici dello yoga nella vita quotidiana.