Viaggi spirituali per arricchire la propria anima e meditare

3) L’ELOGIO DEL SILENZIO NEI VIAGGI SPIRITUALI MISTICI

PRATICARE L’ASCOLTO ATTIVO PER ADDOMESTICARE IL CAOS E IL BRUSIO INTERIORE

“In un atteggiamento di silenzio l’anima trova il percorso in una luce più chiara, e ciò che è sfuggente e ingannevole si risolve in un cristallo di chiarezza.”

(Gandhi)

Lo scrittore e pittore John Lane, in un piccolo libro dedicato al silenzio scrive: “Il silenzio ci tocca in molti modi diversi: come qualcosa che offre rifugio e tranquillità, qualcosa capace di metterci in contatto con la nostra profondità interiore che nella confusione della vita quotidiana ci sfugge…questi incontri con il silenzio possono essere fonte di chiarezza stupenda.”

Lane non poteva spiegare meglio il vero significato della quiete che regala il silenzio. Azzerare la convulsa attività materiale e mentale, apre in noi uno spazio sacro, attraverso il quale ritrovare il nostro nucleo divino.

In un viaggio spirituale mistico, per esempio come quelli che permettono di sperimentare un periodo di esperienza monastica, poter dedicare del tempo alla meditazione e al raccoglimento, permette di stare nella propria interiorità, liberare la mente, eliminare la congestione dei pensieri compulsivi. Sottrarsi ad una vita sociale forzatamente frenetica significa andare in profondità, immergersi nel flusso della propria vita. In questo spazio protetto, meditando nel silenzio, la voce dell’anima può esprimersi e regalarci illuminazioni impensabili.

Sperimentare la vita di un monaco tibetano attraverso un percorso spirituale, infatti, può essere considerato un atteggiamento minimalista perché comporta lo svuotare la mente da tutto ciò che è superfluo, compreso i pensieri collegati al passato o quelli proiettati al futuro. Quando sediamo in meditazione siamo perfettamente calati nel momento presente e viviamo in modo consapevole il flusso della vita, collegati all’armonia dell’universo. La nostra anima fiorisce nel silenzio. Se solo proviamo ad entrare in questa dimensione, la nostra consapevolezza ci mostrerà mondi sconfinati.

4) COLTIVARE LA CONDIVISIONE NELLE VACANZE SPIRITUALI

Condividere (esperienze, risorse, riflessioni, sapere) è uno dei cardini per sviluppare consapevolezza ed evolvere. Ciascuno di noi ha i propri punti di vista, le proprie idee, la propria cultura. Essere aperti al libero scambio di tutto ciò che fa parte della nostra realtà individuale, non può che creare crescita e una visione allargata del mondo in cui viviamo, ed è spesso proprio all’interno di percorsi spirituali come quelli dei viaggi spirituali organizzati che si ritrovano le occasioni migliori per incoraggiare questo importante e significativo scambio di interiorità.

PER UN USO CONSAPEVOLE DELLE RISORSE CHE RENDE INNOCUI EGOISMO E PAURA

“Condividere ti rende più grande di quello che sei. Più dai agli altri, più vita sei in grado di ricevere.”

(Jim Rohn)

Nello spirito della condivisione non c’è posto per le logiche commerciali che prevedono lo sfruttamento di uomini, animali e territori, che nei viaggi spirituali organizzati lasciano appunto il posto a valori profondi di condivisione e partecipazione collettiva. Assumersi la responsabilità di se stessi, delle proprie azioni e promuovere i valori di interdipendenza, solidarietà e trasparenza, è uno dei modi per appoggiare lo sviluppo delle buone pratiche in questo ambito.

Con il termine “condivisione” intendiamo quell’insieme di scelte consapevoli e azioni concrete atte a creare benessere e ricchezza morale e materiale, all’interno della comunità in cui operiamo, sia la nostra come quella appartenente ad un’altra cultura.

Condividere il sapere: scambiare la propria conoscenza e il proprio bagaglio esperienziale, le proprie radici con altre culture, favorisce il reciproco arricchimento e rinsalda i legami sociali. Le politiche umane in questo caso si trasformano in possibilità vantaggiose per tutti perché creano benessere e tranquillità.

Condividere il potere: ciascuno di noi ha idee, energie, talenti che possono svolgere la funzione di propellente nello sviluppo di tutti, dal punto di vista umano, personale e professionale. Mettere questo potere a disposizione degli altri, innesca effetti positivi a catena, nella comunità in cui lo sperimentiamo.

Condividere l’avere: tutti devono poter avere gli stessi benefici dalle azioni o dai progetti che mettiamo in pratica, di qualunque natura siano. Le risorse condivise non impoveriscono una parte a favore di un’altra. È così che il mondo può ripristinare giustizia ed equilibrio.

Condividere il volere: l’impegno individuale nell’abbracciare queste buone pratiche è la pietra angolare sulla quale la civiltà può essere ricostruita in modo più umano. Ciascun individuo, mosso da questi principi, diventa parte attiva nel percorso di ri-umanizzazione del pianeta. Condividere questo obiettivo e impegnarsi per realizzarlo è un modo per dare il proprio contributo all’evoluzione delle coscienze.

La società occidentale ha smarrito il significato del termine “condivisione” ecco perché, sempre più spesso, l’ansia sociale, le dinamiche scatenate dall’egoismo, figlio della paura, causano l’isolamento allontanando le persone le une dalle altre.

Durante un viaggio spirituale in India o nei viaggi mistici nei monasteri del Tibet, alla ricerca di un contatto con il nostro Sé Superiore, possiamo fare esperienza di questo genuino quanto dimenticato modo di vivere. Specialmente nelle culture orientali, dove l’accoglienza e la condivisione sono sacre, possiamo imparare nuovamente ad essere aperti nei confronti dell’altro.

5) ALLENARSI A RAFFORZARE L’INTEGRITÀ ATTRAVERSO I PERCORSI SPIRITUALI

L’integrità è qualcosa che ha a che fare con il restare fedeli ai propri valori, ai propri principi, orientando ogni azione e atteggiamento in modo tale che sia coerente con la totalità del nostro essere. Essere onesti con noi stessi paga sempre, al momento opportuno. Eliminare le sovrastrutture ingombranti che ci impediscono di onorare la nostra vera natura ci rende più forti. Smascherare le falsità che ci diciamo ogni giorno, dettate dalle maschere che indossiamo, ci rende più forti. Più siamo forti e più siamo coraggiosi, indenni alle lusinghe dell’ipocrisia e delle fragilità.

COME LA FORZA MORALE PUÒ AVERE LA MEGLIO SULLA MENZOGNA E SULLA DEBOLEZZA.

“In verità, il viaggio attraverso i paesi del mondo è per l’uomo un viaggio simbolico. Ovunque vada è la propria anima che sta cercando. Per questo l’uomo deve poter viaggiare.”

(Andrej Tarkowsky)

Se da una parte potremmo riuscire a individuare quali sono i nostri valori e riuscissimo a identificare chiaramente anche i nostri obiettivi di vita, resterebbe comunque il difficile compito di restare coerenti con quanto emerge sia nel modo di condurci, sia nel percorso, anche spirituale, che dovremmo intraprendere per arrivare a concretizzare i nostri obiettivi, nel vivere stesso.

La confusione, i condizionamenti, le false credenze, hanno destabilizzato la nostra capacità di capire chi siamo realmente e che cosa vogliamo davvero. Già identificare quali sono i valori più importanti per noi non è affatto facile. Forse riconosciamo come fondamentale la lealtà, il coraggio, l’essere onesti, l’avere fede o il vivere la vita con entusiasmo. Ma come portare questi valori nel nostro quotidiano? Sappiamo che non è cosa semplice, specialmente per quanto riguarda la costanza e la coerenza. Ed è qui che entra in gioco l’integrità.

Si tratta di una sorta di “allenamento spirituale” nel mantenersi il più possibile in una condizione di eccellenza morale, una condizione propria di chi, ad esempio, decide di calarsi nell’apprendimento dello stile di vita espresso dalle arti marziali. Sperimentare i percorsi spirituali dei monaci orientali può rappresentare un bellissimo esempio di questo tipo. La vita all’interno di un monastero buddista tibetano, infatti, è pura espressione di questo percorso e, apprendere direttamente dalla loro esperienza, può essere considerato un vero privilegio.

Nel momento in cui ci rendiamo conto che la vita ci sta sfuggendo di mano, se siamo attanagliati da una serie infinita di “dovrei”, forse è arrivato il momento di rimettere al centro della nostra esistenza, la parte più vera di noi: quella voce che attraverso il disagio pare dirci: “Non dimenticare chi sei!”, visitando le migliori mete per ritrovare se stessi.